Dans les annes 50
Paule Sandra a cr cette mthode en comparant sa respiration avec celle dĠautres personnes (comdiens, chanteurs,etc,)
qui prouvaient des difficults respiratoires dans la pratique de leur
mtier. Par exemple, en commencent par inspirer une grande quantit dĠair, en montant les paules, en cartant les cotes, en gonflant le ventre.
Ce qui est inutile puisque cĠest lĠtroitesse du dbit de
lĠair (souffle) qui est important. Vous pouvez avoir 4 litres dĠair dans les poumons si vous ne savez pas souffler, non seulement il ne servent rien, mais en plus ce sera lĠtouffement et la fatigue vocal.
Au fil des annes son travail se perfectionne et en 1980 (au Canada ou elle finira sa vie)
elle cre lĠEcole de gymnastique respiratoire METGE-SANDRA.
PROFESSEUR JEAN PIERRE ROMOND PROFESSEURS ASSISTANTS CATHERINE RETORE LIONEL ROBERT
SCHOOL OF BREATHING GYMNASTIC OTTAWA,ONTARIO PARIS,FRANCE QUEBEC,QUEBEC